Новини галузі

Зараз все більше людей намагаються «крижані ванни», щоб полегшити втому та прискорити одужання, особливо фітнес -людей, бігунів та любителів спорту.

Занурення холодної води (CWI), широко відомий як крижана ванна або холодна занурення, набула популярності серед спортсменів та любителів фітнесу за його потенційну користь у виконанні та одужанні. Однак для початківця залишається ключове питання: чи краще прийняти холодну ванну до або після вправи?

Хоча перевантаження струму компресора може скоротити термін експлуатації компресора та збільшити експлуатаційні витрати, не хвилюйтеся. Тут ми надаємо вам дуже всебічне та практичне рішення.

Це не тільки покращує настрій, підвищує фізичну силу та посилює метаболізм, але й тісно стосується глибшого механізму відновлення клітин - Автофагії. Як холодна експозиція активує аутофагію, що призводить до загальної користі для здоров'я? Давайте подивимось на те, що говорить дослідження.